Comment se déroule le coaching MyTRIBE ? On vous dit tout ! ☺️
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Nos suivis coaching individualisés s’adressent à tous types d’athlètes, du triathlète débutant à celui qui vise un podium en groupe d’âge au championnat du monde IM ou 70.3, du runner qui met son premier dossard sur un 5km au marathonien qui vise moins de 2h20, etc…
Nous construisons ensemble un suivi personnalisé qui s’ajuste à tes besoins, ton emploi du temps et ta vie personnelle. Notre but est de t’amener à l’accomplissement de ton objectif en étudiant en amont le meilleur chemin pour toi !
Tout est possible ! D’une sortie vélo plaisir à un triathlon longue distance exigeant, ou d’une première course de 5 km à un marathon.
Ton objectif peut être grand ou petit, l’important c’est qu’il te motive ! Et nous sommes là pour t’aider à le rendre atteignable et plaisant.
Nos coaching sont lancés pour 3 mois minimum car nous pensons qu’il faut un délai minimum pour assimiler l’entraînement, voir les premiers résultats et créer une relation avec son coach.
Contacte-nous pour une préparation « express » en vue d’un objectif proche.
Les tarifs affichés ci-dessous sont mensuels. Le paiement de l’abonnement coaching se fait par prélèvement automatique, rien à penser pour l’athlète afin de prioriser son entraînement. Tous les détails de ton abonnement son disponible sur ton compte.
Pas besoin d’une panoplie complète pour démarrer ! Une simple paire de baskets ou ton vélo ou une paire de lunette de natation suffit pour le suivi coaching MyTRIBE.
👉 Cela dit, une montre cardio GPS et une ceinture cardio apportent des données bien plus précises, ce qui facilite le suivi à distance et l’analyse des entraînement par le coach. Ce type de matériel connecté permet d’optimiser tes progrès. Le capteur de puissance est aussi un vrai plus pour le suivi de la partie vélo.
Mais rassure-toi : rien de tout ça n’est obligatoire pour commencer, on adapte toujours l’accompagnement au matériel dont tu disposes.
- 👋 Échange téléphonique : on prend le temps de faire connaissance ! On discute de ta vie perso, de tes contraintes pro et familiales, de ton matériel, de tes objectifs sportifs précis et de tes éventuels antécédents de blessure.
- 🎯 Phase de tests : pour mieux comprendre ton profil physiologique, mettre en lumière tes forces et repérer les points à travailler, aussi bien sur le plan physique que mental.
Les zones d’intensités et tes valeurs de référence sont aussi établies à ce moment-là mais sont susceptible d’évoluer au fur et à mesure du suivi. - 🚀 Lancement du suivi : le coaching démarre en douceur et évolue pas à pas. On fait régulièrement le point grâce à l’analyse de tes données, et tu gardes un contact direct avec ton coach (par message ou téléphone), aussi souvent que ta formule le permet.
A noter que le suivi coaching (dont le 1er appel) démarre dès que l’abonnement lié à la formule coaching choisie est validé dans la boutique MyTRIBE. Un « pré-appel » pour choisir ensemble la bonne formule coaching MyTRIBE est possible. Contact nous par mail ✉️ mytribecoaching@gmail.com.
Tout est centralisé dans ton espace d’entraînement en ligne grâce à l’application d’entrainement iDO : tu retrouves ton planning, tes séances, tes feedbacks, ta messagerie,… et nous faisons régulièrement le point ensemble.
Selon ta formule, tu bénéficies de contacts fréquents (messages, appels, visios) pour ajuster ton programme, répondre à tes questions et garder la motivation au top.
Pas de panique : ton programme reste flexible et adaptable. Ton coach est toujours à l’écoute et disponible pour mettre à jour la planification.
👉 Selon la formule choisie, les ajustements peuvent se faire au quotidien ou de manière mensuelle. L’idée, c’est que ton plan d’entraînement colle toujours à ta vie réelle, sans rajouter de stress inutile. Et bien sur de t’accompagner durablement.