Les stages de Triathlon My TRIBE reflètent nos valeurs de partage et de haute qualité de préparation sportive.
Accessible à tous niveaux avec un esprit familial propre à My TRIBE. Nous mangeons tous ensemble, les échanges d’expériences, les discussions constructives et les moments de rigolades se font aussi hors des temps d’entraînement.
Nos services professionnels sont offerts à tous les membres du stage : analyse, conseils techniques, exercices techniques, musculation, étirement, relaxation, conseils nutrition,… L’entraînements proposé est réfléchi et adapté au niveau et objectif de chacun.
Les + des Stages Triathlon MyTRIBE
- Convivialité et proximité
- Groupe de niveaux dans les 3 sports, Séances de qualité dans les 3 sports
- Possibilité de récupération accrue : Massage par kinésithérapeute du sport, Machine de récupération
- Travail de respiration et cohérence cardiaque
- Conseil sur l’utilisation et la gestion d’un capteur de puissance, Test Matériel
- Echanges et Discussions 24h / 24h, Conseils divers tout au long de la semaine
- Repas et hébergement tous ensemble avec les coachs
- Alimentation équilibrée, Intervention Nutrition Professionnelle, Recettes de cuisine sportive
- Analyse professionnelle de vidéo individuelle natation (stage natation uniquement)
- Nouvelles destinations (La colle sur Loup, Calpe en Espagne, La Corse et le Ventoux (automne 2022 ;))
- Bonne humeur, motivation, entraînements au top !!!
Quel stage en fonction de ton niveau et de tes objectifs
Niveau minimum requis
- – Stage » Tous niveaux » :
- Nager 400 mètres sans s’arrêter
- Rouler en vélo 2h sur circuit varié, rouler en sécurité au sein d’un petit groupe à 21 km/h de moy., savoir se ravitailler en roulant
- Courir 45 minutes sans s’arrêter sur routes et chemins à 8-9km/h de moyenne
- – Stage « Intermédiaire / Avancé » :
- Nager 2 kilomètres en bassin
Rouler en vélo 3h sur circuit varié, rouler en sécurité en peloton à 23 km/h de moy., savoir se ravitailler en roulant - Courir 1h à 1H10 sans s’arrêter sur routes et chemins à 10km/h de moyenne
Je veux vraiment progresser en natation
- Nous te conseillons le stage de Février à Saint Raphaël axé principalement sur la natation (Analyse vidéo individualisé)
Je participe à un Ironman ou 70.3 : Nice, Aix en Provence, Les Sables d’Olonne, Vichy ou autre tri légèrement valloné
- Nous te conseillons les stages de Mars à Lanzarote, Avril à Calpe, Mai à St Raphaël et La Colle sur Loup (repérage parcours Nice), ou le Tour de Corse pour accumuler au gros volume en vélo sur les plus belles routes de France
Je participe à des triathlon S, M, ou L
- Nous te conseillons les stages de Mars à Lanzarote
- Et de Avril et Mai à Calpe ou Saint Raphaël
Je participe à l’Embrunman ou un tri en montagne Alpe d’Huez, Alpsman, Madeleine, Altriman,…
- Nous te conseillons les stages de Mars à Lanzarote, de Avril et Mai à Calpe, St Raphael, ou La colle sur Loup, et de Juillet à Embrun ou le tour de Corse pour accumuler au gros volume en vélo sur les plus belles routes de France
Fiches détaillées
En attente (14 Janvier 2023 ?)
5 au 11 Février 23
4 au 11 Mars 23
09 au 16 Avril 23
30 Avril au 6 Mai 23
14 au 20 Mai 23
27 Mai au 4 juin 23
9 au 15 Juillet 23
Février : Saint Raphaël | Perfectionnement Natation
5 au 11 Février : Tous niveaux
Mars : Lanzarote (Ile Canaries) | Longue distance
4 au 11 mars : Tous niveaux
Avril : Calpe (Espagne)
09 au 16 avril : Tous niveaux
Mai : Saint Raphaël
30 Avril au 6 mai : Niveaux Intermédiaire / Avancé
Mai : La Colle sur Loup | Spécial Nice & longue distance
14 au 20 mai : Tous niveaux
Juin : Tour de Corse | Préparation triathlon longue distance, montagne, Ultra et aventure
27 Mai au 4 juin : Niveaux Intermédiaire / Avancé (inscription sur dossier)
Juillet: Embrun | Préparation triathlon en longue distance et triathlon en montagne
8 au 15 juillet : Niveaux Intermédiaire / Avancé