Bonjour à tous, déjà plus d’un mois de confinement, et même si la sortie approche, voilà quelques petits conseils pour garder le forme physique et mentale.
La plateforme de plannification, analyse, et suivi d’entraînement IDO Sport Coaching en collaboration avec MyTRIBE vous proposent un petit défi à réaliser chez vous :
Choisissez une activité de chaque bloc de couleur et publiez vos 3 photos en action en commentaire de ce post.
Nous espérons que ce guide vous aidera a ressortir grandi de cette période si « spéciale » !
A vous de jouer et bon weekend !!! 😊😊
