NEWS – Nutrition

Pizza sans gluten sans lactose

✔️ Pour la pâte : 200g de farine de pois ...

Tarte aux Poireaux

Idéalement faites la pâte vous même.  Si vous vous demandez ...

Gnocchis Épinards Asperges pignon Chèvre Basilic

Ingrédients :600gr de gnocchi de pomme de terre 🥔 400 ...

Steak végétarien

Qui a dit qu’un végétarien, ne pouvait plus manger de ...

Gaufre salée sans gluten

Une petite gaufre salée sans gluten pour le repas ça ...

Mousse au chocolat Light

ingrédients : 200g chocolat noir Corsé 6 blanc d’oeufs 60gr ...

Energy Balls

Facile et rapide à préparer, ces boules d’énergie (energy balls) ...

Crêpes légères Sans gluten sans lactose

Voici la recette de notre nutritionniste pour des crêpes légères, ...

Gâteau Patate douce salé (idéal pour les collations LD)

Idéal pour vos collations salées sur Ironman ou longue distance ...

Le gâteau de Fromage Blanc au Fruits rouges

Eclairage Nutritionnel : Dans cette recette il y a seulement ...

Bouchée végétarienne Courgette Pignon Curry

Ingrédients : 1 courgette 1 oignon 80g de flocons d ...

Houmous Cumin Curcuma Facile

Ingrédients :  500g de pois chiche en conserve non égoutté ...

Muffin Chocolat Banane

Ingrédients : 3 bananes bien mures écrasées 150g farine riz ...

Cake à la banane

Éclairage de notre nutritionniste : Sans gluten (en option) , ...

Tzatziki

Ingrédients: 1 concombre 🥒 coupé finement300gr de yaourt de brebis1 cuillère à ...

Muffin sans Gluten Chèvre champignon Poivron

Ingrédients : 150g farine riz complet 100g Farine petit épeautre ...

Carrot Cake

Ingrédients:250g de carottes râpées 🥕150g farine épeautre100g farine de chataigne4 ...

Boules Amandes, Noisette, ou Noix de Coco

Pour vos petits gâteaux maison énergétique sans sucre raffiné, sans ...

Mi-cuit au chocolat sans beurre sans gluten sans sucre ajouté

Ingrédients : 200gr de chocolat patissier corsé à faire fondre ...

Barre Énergétique Avoine Fruits secs

500gr de flocons d’avoine 3 oeufs150ml de lait végétal (lait ...